道琼斯指数站上42000点，美股牛市延续。苹果公司最新财报iPhone销量超预期，我通过QDII持有苹果股票，持仓成本180美元。同期我买了南方道琼斯ETF，近半年收益率18.9%。个人操作心得是，美股波动大，要用定投方式降低成本，目前我每月固定投入5000元。

蒜蓉西兰花用西兰花300克焯水3分钟。锅中热油15毫升，小火炒蒜蓉20克至金黄，加蚝油10毫升和盐3克翻匀上碟。西兰花翠绿爽脆，蒜香浓郁不糊。适合搭配烤鸡胸或蒸鱼，增加纤维和维生素。火候小火炒蒜最香。